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风靡全球的有机生活到底是怎样的?你能做到哪一样

楼主#
更多 发布于:2018-10-31 10:14
欧美的有机时尚风已经刮了半个世纪,我国也一直在倡导有机生活,今年11月17日也将迎来全国第8个有机日。有机的生活方式主要包括:要与大自然和谐相处,吃有机食品。引用足量无污染的水。保持正面行为,避免精神压力。户外运动,享受足够的阳光与空气。忌烟限酒,保持良好的休息与睡眠。避免药物带来的毒副作用。看似与养生话术所差无几,其实能做到其中一二就不易。有机生活化繁为简,做到下面这三点就厉害了。
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